JAKARTAHYPE.COM - Sebuah inisiatif unik yang menggabungkan aktivitas keagamaan dan kesehatan menjadi viral di media sosial. Video yang menampilkan sekelompok lanjut usia (lansia) berolahraga bersama setelah menunaikan salat Subuh di Kabupaten Subang, Jawa Barat, berhasil menarik perhatian publik.
Kegiatan positif ini diprakarsai oleh seorang pegiat kebugaran bernama Hari. Ia memimpin para lansia dalam sesi latihan beban sederhana yang memanfaatkan kekuatan tubuh sendiri sebagai alat utama.
Acara olahraga ini berlangsung di Masjid Mifthahul Fallah, yang berlokasi di Perumnas Karanganyar, Kabupaten Subang. Pemilihan lokasi masjid usai salat Subuh menunjukkan upaya cerdas dalam memanfaatkan waktu luang.
Inisiatif Hari ini mendapat apresiasi tinggi dari tokoh binaragawan legendaris Indonesia, Ade Rai. Ade Rai secara khusus memberikan pujian atas kreativitas yang ditunjukkan dalam mengintegrasikan latihan fisik ke dalam rutinitas ibadah.
"Kreatif mensiasati waktu, salah satu nya memasukkan kegiatan latihan beban pada rutinitas yang sering kita lakukan," ujar Ade Rai dalam unggahannya di Instagram.
Ia melanjutkan, "mudah dan murah hanya menggunakan tubuh sendiri, investasi yang paling bijaksana...terima kasih mas @hari.bugar .. lanjutkan... terus belajar , berkarya dan berbagi," tambahnya.
Kutipan dari Ade Rai ini menegaskan pentingnya memanfaatkan setiap kesempatan untuk berolahraga dengan cara yang sederhana dan terjangkau. Latihan beban yang dilakukan tidak memerlukan peralatan mahal, melainkan fokus pada gerakan tubuh.
Inisiatif ini memberikan contoh nyata bagaimana kegiatan fisik dapat diintegrasikan dalam kehidupan sehari-hari, bahkan di lingkungan yang erat kaitannya dengan kegiatan spiritual seperti masjid. Hal ini menunjukkan bahwa menjaga kebugaran tidak harus rumit atau memakan waktu banyak.
Dikutip dari media, aksi Hari ini menjadi inspirasi bagi banyak orang, khususnya para lansia, untuk tetap aktif dan sehat. Semangat berbagi ilmu dan gerakan positif yang ditunjukkan Hari patut diapresiasi.
