JAKARTAHYPE.COM - Perubahan signifikan pada penampilan fisik artis Vicky Shu belakangan ini berhasil menarik perhatian publik luas. Banyak pengamat menduga bahwa penurunan berat badannya yang drastis merupakan hasil dari prosedur bedah kosmetik seperti operasi bariatrik.
Namun, dugaan tersebut segera dibantah oleh Vicky Shu sendiri. Ia menegaskan bahwa transformasi tubuhnya bukanlah hasil dari jalan pintas atau intervensi medis yang ekstrem.
Vicky Shu menekankan bahwa pencapaian berat badan idealnya murni didapatkan melalui perubahan gaya hidup yang diterapkan secara konsisten dan disiplin tinggi dari waktu ke waktu.
Saat diwawancarai dalam acara bincang-bincang, Vicky Shu secara spesifik menjelaskan metode yang ia jalani untuk mencapai penampilan barunya. "Gak (bariatrik), aku jaga makan, terus yang penting setiap hari itu jalan 30 menit ya kan," ungkap Vicky Shu saat tampil di program Rumpi di Trans TV pada hari Minggu, 3 Mei.
Aktivitas fisik harian yang sederhana ini menjadi pilar utama dalam menjalani transformasi fisiknya. Ia menjadikan olahraga jalan kaki selama 30 menit sebagai rutinitas yang tidak boleh terlewatkan setiap hari.
Bahkan ketika jadwalnya padat dan sulit menemukan waktu luang, Vicky Shu selalu mencari solusi agar target 30 menit berjalan kaki tetap terpenuhi. Ia menunjukkan komitmennya yang sangat kuat terhadap kebiasaan sehat ini.
"Di mall pakai hak kalau gak sempat, 30 menit muterin mall. Tetap ya (jalan), yang penting setiap hari harus jalan 30 menit non stop," tegasnya kembali mengenai komitmennya tersebut.
Selain aktivitas fisik, pola konsumsi makanannya juga mengalami penyesuaian besar, terutama terkait asupan gula dan karbohidrat olahan. Ia memutuskan untuk menghilangkan gula dari daftar konsumsi hariannya sama sekali.
Bahkan, Vicky Shu juga menghindari konsumsi tepung yang dulunya sering menjadi favoritnya, khususnya dalam bentuk makanan manis. "Makan itu yang jelas no sugar sama sekali, no tepung. Aku dulu (sering mengkonsumsi) roti-rotian, cake, daripada makan, lebih suka yang manis-manis," papar Vicky Shu.
