JAKARTA, JakartaHype.com - Belakangan ini, banyak anak muda merasa cemas berlebihan terhadap penilaian orang lain. Takut dianggap gagal, tidak keren, atau “tertinggal” dari standar sosial yang viral di media sosial. Fenomena ini dikenal sebagai FOPO (Fear of Other People’s Opinions).

Psikolog Universitas Gadjah Mada (UGM), T. Novi Poespita Candra, menyebut FOPO kini semakin sering terjadi di masyarakat Indonesia, terutama di era digital yang serba terbuka.

“Media sosial membuat opini orang lain semakin terlihat. Ini memicu kecemasan untuk selalu terlihat ‘sesuai standar’,” ujarnya.

Redaksi HypeNews

Sorotan Wali Kota Medan: Atmosfer Stadion Teladan Jadi Energi Positif Kemenangan Dramatis Timnas U-19 atas Myanmar

Berikut 6 fakta penting soal FOPO yang relevan untuk Gen Z:

1. FOPO Bikin Kamu Takut Jadi Diri Sendiri

FOPO membuat seseorang terlalu fokus pada penilaian orang lain. Akibatnya, keputusan hidup sering diambil bukan berdasarkan keinginan pribadi, tapi demi memenuhi ekspektasi sosial.

Redaksi HypeNews

Skuad Garuda Pertiwi Siap Hadapi Singapura di Arcamanik, Ujian Penting Peringkat FIFA

Misalnya, memilih karier hanya karena dianggap keren, bukan karena passion.

2. Media Sosial Jadi Pemicu Utama

Platform digital memperbesar tekanan sosial. Standar sukses, gaya hidup, hingga pencapaian sering dibandingkan secara terbuka.

Redaksi HypeNews

Panduan Lengkap Menyaksikan Dua Uji Coba Timnas Putri Indonesia di FIFA Women’s Matchday Juni 2026