JAKARTAHYPE.COM - Menjaga penampilan wajah agar tetap menarik tidak hanya bergantung pada rutinitas perawatan kulit atau prosedur klinik kecantikan. Apa yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memiliki peran signifikan dalam memengaruhi tampilan luar kulit.
Fenomena ini menjadi sorotan setelah unggahan seorang dokter bedah plastik asal Korea Selatan, Dr. Choi Hyun-nam, viral di media sosial. Ia membagikan daftar makanan dan minuman yang berpotensi membuat wajah tampak kurang menarik.
Makanan tersebut bukan secara langsung mengubah struktur wajah, melainkan dapat memicu berbagai masalah kulit seperti pembengkakan, munculnya jerawat, kulit kusam, hingga mempercepat timbulnya tanda-tanda penuaan.
"Makanan asin seperti mie instan, keripik kentang, dan biskuit berbumbu menempati peringkat kelima dalam daftar ini," papar Dr. Choi Hyun-nam, menjelaskan bahwa kandungan natrium tinggi dapat menyebabkan retensi air.
Kondisi retensi air ini, menurutnya, dapat membuat wajah terlihat lebih bengkak atau sembap, terutama setelah mengonsumsi makanan asin dalam jumlah banyak.
Selanjutnya, makanan manis seperti kue, pastry, dan camilan viral Dubai chewy cookies menduduki posisi keempat. "Konsumsi gula berlebihan dapat merusak kolagen, yaitu protein yang berperan menjaga kekencangan dan elastisitas kulit," jelas Dr. Choi.
Makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, kentang goreng, dan donat, juga masuk dalam daftar yang perlu dibatasi. "Makanan berminyak dan digoreng dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat serta membuat kulit terlihat lebih kusam," ungkap Dr. Choi, seperti dilansir Korea Herald.
Daging olahan seperti smoked beef dan sosis menempati peringkat kedua. Jenis makanan ini umumnya mengandung natrium, lemak jenuh, dan zat tambahan lain dalam jumlah tinggi yang perlu diwaspadai.
"Konsumsi berlebihan dapat memicu peradangan dan mempercepat proses penuaan kulit," terang Dr. Choi mengenai dampak daging olahan.
